1. Ты беременна или на грудном вскармливании
2. У тебя анорексия, недостаточный вес, низкая мышечная масса (индекс массы тела ниже 18)
3. У тебя тяжелые заболевания (рак, диабет, сердечно-сосудистые, аутоиммунные, нейродегенеративные заболевания и т. д.)
4. Ты принимаешь на постоянной основе какие-либо лекарства.
5. Ты принимаешь инсулин или лекарства, снижающие уровень сахара.
6. У тебя низкое кровяное давление, ты принимаешь лекарственные препараты для его снижения.
7. У тебя аллергия на орехи.
8. Тебе меньше 18 лет или больше 70 лет.